Was ist die systemische Familienaufstellung?

Die systemische (Familien) Aufstellung ist eine therapeutische Methode, die dazu dient, die Beziehungen und Dynamiken innerhalb einer Familie oder eines sozialen Systems sichtbar zu machen.  Dabei wird ein räumliches Modell erstellt, in dem der Klient Stellvertreter (Figuren oder Bodenanker) für Familienmitglieder oder andere relevante Personen auswählt und sie so positioniert, wie es seinem inneren Bild entspricht. 

Die Einbeziehung abstrakter Elemente ermöglicht es, emotionale und psychologische Aspekte sichtbar zu machen, die oft schwer greifbar sind. Zum Beispiel kann ein Symbol für „Vertrauen“ oder „Angst“ in einer Aufstellung platziert werden, um deren Einfluss auf die Beziehung zwischen Familienmitgliedern oder Teamkollegen darzustellen. Diese Visualisierung hilft, die Dynamiken besser zu verstehen.

Vorteile der systemischen Familienaufstellung

Emotionale Klärung: Durch die Darstellung der Beziehungen können Emotionen und Konflikte auf eine neue Weise erlebt und verstanden werden, was zu einer emotionalen Klärung führen kann.

Neue Perspektiven: Die Methode fördert ein besseres Verständnis für die Sichtweisen anderer Familienmitglieder und eröffnet neue Perspektiven auf das eigene Verhalten und die eigenen Gefühle.

Lösungsorientierte Ansätze: Durch die Aufstellung können Lösungen und Handlungsalternativen erarbeitet werden, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen zu bewältigen.

Stärkung des Selbstbewusstseins: Sie gewinnen ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse und Ressourcen, was zu einem gestärkten Selbstbewusstsein führt.

Förderung von Heilungsprozessen: Die Aufstellung kann emotionale Heilungsprozesse anstoßen, indem sie es Ihnen ermöglicht, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen.

Verbesserung der Beziehungen: Die Erkenntnisse aus der Aufstellung können dazu beitragen, die Kommunikation und das Verständnis in Ihrer Familie zu verbessern, was zu harmonischeren Beziehungen führt.